Lago di Vico 2011

Lago di Vico 21 maggio 2011

Triathlon Olimpico

Ancora una volta eccomi pronto ad affrontare una nuova sfida in una gara di Triathlon distanza "Olimpico", la primavera è cominciata e le gare della triplice cominciano a fioccare con i vari circuiti e campionati.
Nonostante abbia saltato le prime due gare, versione sprint, mi sento pronto per affrontare una distanza come sempre impegnativa come quella di un Olimpico, che ricordo è di 1500 m di nuoto, 40 Km di bici e 10 Km di corsa.

La temperatura é ideale, il percorso sufficientemente impegnativo con la parte in bici particolarmente tecnica e la frazione di corsa che prevede 3 giri  con alcuni strappi in salita.
Il luogo é meraviglioso immerso in un parco naturale, ideale proprio per lo svolgimento di gare del genere dove gli atleti sono a stretto contatto con la natura peccato solo per il fondo stradale non sempre ben messo creando qualche difficoltà in bicicletta.

La mia gara ha risentito molto della mancanza di "ritmo gara", che forse avrei potutto acquisire partecipando ai due triathlon sprint delle settimane precedenti, anche la frazione di nuoto dove negli ultimi tempi ho fatto allenamenti dedicati non è stata eccezionale, mentre la frazione in bici é stato un vero e proprio disastro, non riuscivo a tenere la ruota di quanti mi raggiungevano...ciò mi ha demotivato; nell'ultima frazione quella di corsa nei primi due giri ho recuperato qualche posizione, ma nell'ultimo giro raggiungendo una mia compagna di squadra "in panne" ho preferito affiancarla e ho deciso di arrivare con lei fino alla fine,  dando così un senso alla mia partecipazione.
Non sono molto soddisfatto di tale risultato sportivo, ma la cosa che mi ha lasciato un pò perplesso è il fatto che per la prima volta non mi sia divertito.

molto bello il video che segue
Olimpico Lago di Vico - Forhans Cup 2011 
(se non vi va di vederlo tutto io passo con il numero 64 in bici dopo il minuto 11 circa)

8 maggio 2011 - Monterotondo

Campionato Regionale Primaverile di Nuoto
II prova qualificazione vasca 50mt
Monterotondo (RM), 8 maggio 2011

Dopo le tanto attese festività pasquali, gli impegni scolastici e il lungo periodo di allenamenti eccoci nuovamente in vasca a Monterotondo per la seconda prova regionale.
Martina consultando il programma gare é particolarmente tesa per la gara dei 100 dorso, accreditata del quarto tempo di iscrizione e confortata dall'ottimo tempo registrato negli allenamenti spera di salire sul podio.
Anche questa volta le gare sono di pomeriggio, andiamo tutti e con noi anche una sua amica di allenamenti, si cerca di distrarre le ragazze e tra una chiacchiera e un brano musicale si arriva puntuali all'appuntamento.

Il tempo di un caffè e di qualche chiacchiera tra genitori iniziano le prime gare, si parte con i  50 SL gli viene assegnata la seconda corsia, la sua prestazione é contenuta probabilmente in attesa della gara della sua specialità: i 100 dorso, parte in terza corsia, ed è una vera finalina ci sono tutte le migliori. Martina tiene testa fino ai 50, forse non eccezionale la virata fa una buona vasca di ritorno e arriva terza... ma le prime due questa volta non sono molto lontano...questa medaglia è dedicata alla sua "Mamma".

Dopo la gara ci dirigiamo verso Napoli per trascorrere la serata e un lunedì di riposo.